Smoothie protéiné à la spiruline

Pour 4 verres

1 poignée d’épinards – 1 poire – 1 kiwi – 1 branche de céleri – 2 pommes – 1 cuillère à café de spiruline – ½ avocat – ½ citron sans la peau – 8 feuilles de menthe – 6 glaçons

A la centrifugeuse passez les épinards, la poire, le kiwi, le céleri, le citron et les pommes.

Mettez le jus dans un blender avec la spiruline, l’avocat, les feuilles de menthe, les glaçons.

Voici un jus riche en vitamines et en minéraux que l’on peut consommé pendant et après un entrainement sportif.

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