Smoothie protéiné à la spiruline

Pour 4 verres

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1 poignée d’épinards – 1 poire – 1 kiwi – 1 branche de céleri – 2 pommes – 1 cuillère à café de spiruline – ½ avocat – ½ citron sans la peau – 8 feuilles de menthe – 6 glaçons

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A la centrifugeuse passez les épinards, la poire, le kiwi, le céleri, le citron et les pommes.

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Mettez le jus dans un blender avec la spiruline, l’avocat, les feuilles de menthe, les glaçons.

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Voici un jus riche en vitamines et en minéraux que l’on peut consommé pendant et après un entrainement sportif.